Неожиданная причина хронической усталости и бессонницы – отравление ртутью

Оказывается, отравиться ртутью можно не только, разбив градусник. Она содержится во многих вещах, которыми мы пользуемся каждый день, не задумываясь над последствиями.

Содержание

1 Где можно столкнуться с ртутью?
2 Симптомы отравления
3 Как обезопасить себя от отравления?
4 Как правильно собрать ртуть?
5 Что запрещается делать?

Где можно столкнуться с ртутью?

Как оказалось, это очень опасное вещество содержится в

некоторых лекарственных средствах,
энергосберегающих лампочках,
крупной морской рыбе,
в красках для волос,
в ртутных термометрах,
в воздухе городов,
в золотых изделиях.

Симптомы отравления

При отравлении парами ртути появляются такие симптомы как:

раздражительность;
бессонница;
хроническая усталость;
выпадение волос.

Как обезопасить себя от отравления?

Соблюдая несколько правил, можно свести опасность отравления до минимума, особенно важно это для детей.

Употреблять в пищу крупную морскую рыбу не чаще 2 раз в неделю (особенно для детей и беременных). Намного безопаснее мелкая рыба и креветки.
Правильно утилизировать энергосберегающие и люминесцентные лампы. В специальных контейнерах их необходимо сдавать в специализированные организации.
В городе очищать воздух в помещении с помощью фильтра.
Золотые украшения носить в умеренных количествах и снимать на ночь.
Правильно собирать ртуть, если разбился термометр.

Как правильно собрать ртуть?

Если вы разбили градусник в помещении, то необходимо выполнить определенную последовательность действий.

Снизить температуру воздуха в помещении, открыв окно или включив кондиционер.
Надеть бахилы, перчатки и медицинскую маску. В маску положить вату, смоченную водой.
Собрать шарики ртути, наклеивая их на скотч или втягивая в резиновую клизму.
Клизму с ртутью или скотч поместить в целлофановый пакет, закрыть его и положить в банку с водой, закрыв ее крышкой.
Выполнить влажную уборку помещения с хлоркой.
Утилизировать одежду, в которой вы находились все это время.