Неожиданная причина хронической усталости и бессонницы — отравление ртутью

Оказывается, отравиться ртутью можно не только, разбив градусник. Она содержится во многих вещах, которыми мы пользуемся каждый день, не задумываясь над последствиями.

Где можно столкнуться с ртутью?

Как оказалось, это очень опасное вещество содержится в

  • некоторых лекарственных средствах,
  • энергосберегающих лампочках,
  • крупной морской рыбе,
  • в красках для волос,
  • в ртутных термометрах,
  • в воздухе городов,
  • в золотых изделиях.

Симптомы отравления

При отравлении парами ртути появляются такие симптомы как:

  • раздражительность;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • выпадение волос.

Как обезопасить себя от отравления?

Соблюдая несколько правил, можно свести опасность отравления до минимума, особенно важно это для детей.

  1. Употреблять в пищу крупную морскую рыбу не чаще 2 раз в неделю (особенно для детей и беременных). Намного безопаснее мелкая рыба и креветки.
  2. Правильно утилизировать энергосберегающие и люминесцентные лампы. В специальных контейнерах их необходимо сдавать в специализированные организации.
  3. В городе очищать воздух в помещении с помощью фильтра.
  4. Золотые украшения носить в умеренных количествах и снимать на ночь.
  5. Правильно собирать ртуть, если разбился термометр.

Как правильно собрать ртуть?

Если вы разбили градусник в помещении, то необходимо выполнить определенную последовательность действий.

  1. Снизить температуру воздуха в помещении, открыв окно или включив кондиционер.
  2. Надеть бахилы, перчатки и медицинскую маску. В маску положить вату, смоченную водой.
  3. Собрать шарики ртути, наклеивая их на скотч или втягивая в резиновую клизму.
  4. Клизму с ртутью или скотч поместить в целлофановый пакет, закрыть его и положить в банку с водой, закрыв ее крышкой.
  5. Выполнить влажную уборку помещения с хлоркой.
  6. Утилизировать одежду, в которой вы находились все это время.

Что запрещается делать?

Собирать ртуть пылесосом, так как она через выброс распыляется по всему помещению.

Собирать ртуть влажной тряпкой, так как она разбивает шарики на более мелкие.

Спускать ртуть в унитаз, так как будет отравлен весь дом.

Стирать одежду в машине и мыть обувь, в которой вы находились.

data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">
Ссылка на основную публикацию
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о лечении. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.