Хочешь быть бодрым и здоровым – ешь грейпфрут

Грейпфрут — семейство цитрусовых, крупные зеленоватого цвета плоды с легкой горчинкой.

Применение

В США вошло в повседневное правило выпивать перед завтраком, обедом и ужином стакан грейпфрутового сока. Многие медики считают, что именно это является причиной их бодрости и моложавости.

К сожалению в России многие относятся к этому плоду с недоверием и пренебрежением.

А между тем, в нем содержится большое количество таких витаминов как

• А, В, D, Р, и С,
• и в особенности присущие только грейпфруту различные биогенные химические соединения, которые придают этому плоду высокие диетические и целебные качества.

Современная медицина рекомендует употреблять грейпфруты и тем, кто

• ослаб от долгой и изнурительной болезни,
• тем, кто здоров, но чувствует переутомление.

Содержащиеся в плодах грейпфрута тонизирующие вещества повышают жизнедеятельность организма и способствуют восстановлению бодрости.

Чтобы снять горчинку, его можно есть с сахаром.