Ожирение – это заболевание, которое характеризуется отложением жира.
Содержание
Причины ожирения
Опасность этого заболевания заключается в том, что жир накапливается не только на боках и животе, как думают многие.
На самом деле он откладывается
- в подкожной клетчатке,
- сальнике,
- вокруг почек,
- в средостении,
- в брюшине,
- между мышечными волокнами скелетных мышц и сердца.
Ученые установили, что основным регулятором жирового обмена является головной мозг, который регулирует деятельность эндокринных желез. Снижение функций щитовидной и половых желез приводит к ожирению.
Усиление деятельности островкового аппарата поджелудочной железы ведет к усиленному синтезу сахара в гликоген, переходу его в жир и тормозит мобилизацию последнего из депо.
Кортизон, продукт надпочечников, так же усиливает жироотделение.
Кроме того в мозге расположен и пищевой центр. Повышенная его активность способствует повышению аппетита и является существенным фактором развития ожирения.
Развитию заболевания способствует избыточный прием с пищей жиров, углеводов, а также алкоголя.
Важным фактором является и малоподвижный образ жизни при избыточном и даже нормальном питании.
Формы
Установлено, что между поступлением в организм энергетических веществ (жиров, углеводов) и их расходованием существует определенная связь.
Превышение прихода энергоемких веществ над их расходом (обильное углеводно-жировое питание) вызывает накопление жира в организме и постепенное развитие ожирения. Эта форма ожирения называется алиметарной.
Существуют и другие формы ожирения:
- гипоталамическое — при нарушении функций центральной нервной системы;
- гипофизарное, гипотиреогенное, гипогенитальное — при нарушениях эндокринной системы;
- липофилия — задержание и накопление жира подкожной жировой клетчаткой.
Все перечисленные формы ожирения развиваются только при наличии избыточного питания. При этом жировые отложения образуются из жиров и углеводов пищи.
Образование жира из белков очень мало.
При ожирении может быть нарушен водно-солевой обмен. Это нарушение проявляется накоплением воды и соли в жировой ткани. Содержание воды в жировой ткани при ожирении может доходить до 70%.
Степени ожирения
Различают три степени заболевания:
- легкая — характеризуется превышение нормального веса на 25%;
- средняя – до 50%;
- тяжелая – свыше 50%.
Индекс Кетле
Избыток веса можно определить по следующей формуле
ИК= вес(г)/рост(см).
Если этот показатель превышает 480 г/см у мужчин и 450 г/см у женщин, можно говорить об увеличении жироотделения.
В последнее время для оценки веса используется индекс массы тела.
Определить свой индекс массы тела и оценить степень ожирения можно здесь.
Влияние ожирения на сердечно-сосудистую систему
При нарушении жирового обмена в первую очередь наблюдается дистрофия миокарда. Инфильтрация сердечной мышцы жировой тканью постепенно приводит к атрофии мышечных волокон.
Кроме того, работа сердца затрудняется из-за отложения жира на поверхности сердца и сердечной «сорочке».
Доказано, что при ожирении повышается уровень холестерина в крови, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек в коронарных артериях. Так формируется коронарный склероз с последующим развитием ишемической болезни сердца, в том числе и инфаркта миокарда.
Отложение жира в брюшной полости
Излишки этого жира приводят к нарушениям работы ка органов дыхания, так и органов и систем брюшной полости.
Высокое стояние диафрагмы затрудняет экскурсию грудной клетки, ухудшает вентиляцию легких, способствует развитию хронических воспалительных заболеваний органов дыхания.
У людей с избыточной массой тела нарушается функция желудочно-кишечного тракта. Из-за слабости мышц брюшного пресса снижается внутрибрюшное давление, которое во многом регулирует моторную функцию кишечника и состояние кровообращения в брюшной полости.
Сниженное внутрибрюшное давление приводит к атонии кишечника, в результате чего могут развиться запоры и метеоризм.
Застой крови приводит к повышению давления в венах и, как следствие, к развитию геморроя.
Жировое перерождение поджелудочной железы может привести к развитию сахарного диабета.
Следствие нарушения жирового обмена является и развитие желчнокаменной болезни.
Ожирение существенно нарушает и функцию опорно-двигательной системы. Большой свисающий живот способствует увеличению поясничного лордоза, а затем компенсаторно увеличивается грудной кифоз и шейный лордоз. В результате формируется основа для развития дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, вследствие чего развивается остеохондроз.
Повышенная нагрузка на тазобедренные суставы способствует развитию коксартрозов.
Последние исследования доказали, что ожирение вызывает снижение интеллекта.
Как бороться с избыточным весом?
Основными методами лечения ожирения являются
- диетотерапия,
- лечебная физкультура,
- водные процедуры и массаж,
- лечебное питание.